/À une certaine période de leur vie, beaucoup d’hommes rencontrent une baisse de libido. Il s’agit d’une baisse de l’intensité du désir sexuel causé par plusieurs facteurs. Si vous en souffrez, ne paniquez pas ! Il existe plusieurs solutions qui mettront fin à ce problème. Nous vous invitons à continuer la lecture de cet article afin de les découvrir.
/Un amour de chaussette pour être au top de sa forme ! La chaussette est un élément vestimentaire qu’il ne faut pas négliger. Faire l’impasse sur la qualité de cet article vestimentaire peut vous amener bien souvent à des situations peu commodes : formation d’une ampoule douloureuse à cause d’une vilaine couture mal placée, apparition d’une odeur peu agréable … C’est certain, être mal dans ses chaussettes peut agir sur votre humeur. Alors pour vous assurer une belle journée en partant du bon pied, il n’y a qu’une seule marque : COCCINELLE ! Continue reading « Un amour de chaussette pour être au top de sa forme ! »
/Se sentir bien dans son corps est important pour se focaliser et jouir d’une vie dénudée de toute négativité reliée aux apparences. Vous vous êtes mis au sport et vous voulez prendre de la masse musculaire de manière rapide mais efficace ? Il existe plusieurs manières de gagner du poids de manière saine. Vous pouvez changer votre régime alimentaire, mais si vous voulez que vos rêves se concrétisent pensez aux compléments. Entre les stéroïdes et la testostérone, il faut faire le bon choix pour garder une jauge hormonale stable. Quelles différences résident entre les deux, nous vous disons tout dans cet article.
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/Plus l’été approche et plus les gens aiment prendre soin de leur santé. Pourquoi ? Peut-être pour ne pas avoir honte en maillot de bain sur la plage, peut-être parce qu’ils en ressentent le besoin au fond d’eux. Toujours est-il qu’une bonne santé passe forcément par une bonne alimentation !
/Le surpoids est un mal de plus en plus présent dans nos sociétés modernes. Avoir quelques kilos en trop n’est pas dramatique, mais être en situation de surpoids excessif peut causer la mort. Depuis quelques années, une véritable prise de conscience a eu lieu, la minceur est une préocupation de santé généralisée.
/De nos jours, nombreux sont ceux qui ont recours aux compléments alimentaires, en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Sur le marché, il existe une grande variété de compléments alimentaires. On peut par exemple citer la chlorella, qui ne cesse de susciter un intérêt particulier auprès du public. Elle est très appréciée pour ses bienfaits insoupçonnés sur l’organisme à tout point de vue.
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/Vous cherchez un élément naturel et bénéfique pour votre santé ? Découvrez dans ce qui suit les vertus des baies de goji bio.
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/Nous sommes souvent partagés entre notre envie de prendre soin de nous et nos quotidiens à 100 à l’heure qui, souvent, nous en empêchent. L’Organisation Mondiale de la Santé recommande de manger 5 fruits et légumes par jour pour rester en bonne santé et prévenir les risques de maladie cardio-vasculaires, de cancers et d’obésité. Mais quand on travaille, ce n’est pas toujours évident. Voici quelques astuces pour mon manger 5 fruits et légumes par jour sans s’en rendre compte.
Depuis quelques années se sont développés au rayon frais ce qu’on appelle des smoothies, ces purées de fruits en bouteille. En moyenne, dans une de ces petites bouteilles, nous avons déjà l’équivalent de 2 portions de fruits. Pomme, kiwi, banane, fraise… Il y en a pour tous les goûts. Alors, un smoothie tous les matins, acheté pendant le trajet vers le bureau, c’est déjà ça de pris ! Le smoothie est vraiment l’astuce clé pour arriver à manger 5 fruits et légumes par jour sans s’en rendre compte.
Ensuite, sachez que manger 5 fruits et légumes par jour ne veut pas forcément dire passer toute la soirée à cuisiner pour le lendemain et se couper de toute vie sociale le midi quand ses collègues vont manger dehors. S’il n’y a que des sandwichs à votre portée tous les midis, pensez simplement à vous rapporter de la maison quelques bâtonnets de carotte ou de concombre, en plus du reste. Vous mangerez moins et apporterez une portion en plus. Pour le sandwich, vous le choisirez avec crudités, salade, tomate (poulet ou thon et pain complet, voila un sandwich sain et savoureux !) et vous serez déjà à 4 ! Encore 1 et vous aurez réussi le challenge de manger 5 fruits et légumes par jour.
La dernière étape est super-facile : une pomme à 16 heures, une salade composée le soir, une viande avec haricots verts, il y a l’embarras du choix. Manger 5 fruits et légumes par jour est donc un jeu d’enfant, même quand on travaille beaucoup et qu’on n’a pas le temps de se préparer à manger le soir. Pas d’excuses pour ne pas rester en bonne santé ! Et avec l’été qui arrive, les fruits les plus délicieux seront vos alliés : fraise, pèche, abricot, framboise…